“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad” J.H. Pilates

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"Yoga significa unión, la unión del cuerpo con la conciencia y la conciencia con el alma."B.K.S. Iyengar

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Cuando integramos movimientos naturales en su entrenamiento y estilo de vida, se construye un gran cuerpo en el proceso. Ese es el poder de moverse de forma natural, práctica, eficiente y adaptativa. Ser fuerte, ligero y eficaz.

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